CO BĘDZIEMY ROBIĆ?

Podczas warsztatów będziemy pracować z wykorzystaniem:

🌿 ustawień systemowych

🌿 pracy z podświadomością

🌿 medytacji i wizualizacji

🌿 elementów hipnozy

🌿 pracy z ciałem, oddechem i ruchem

🌿 tańca intuicyjnego

🌿 pracy z emocjami

🌿 procesu grupowego

Każde ćwiczenie ma jeden cel – pomóc Ci wrócić bliżej siebie. Wszystkie metody dobieramy do potrzeb grupy i uczestniczek.

Nie chodzi o wykonanie programu od początku do końca. Chodzi o stworzenie przestrzeni, w której każda uczestniczka będzie mogła przejść własny proces we własnym tempie.

To tylko kilka słów od kobiet, które zaufały sobie i przyjechały na warsztaty:

„Największą zmianą było to, że przestałam walczyć sama ze sobą. Zaczęłam siebie słuchać.”

„Monika tworzy przestrzeń, w której nie trzeba udawać silnej. Można płakać, śmiać się, milczeć. Wszystko jest przyjęte z ogromnym szacunkiem.”

„Wróciłam do domu z poczuciem, że jestem ważna. Dawno tego nie czułam.”

„Najbardziej zaskoczyło mnie to, że ogromna zmiana dokonała się bez presji. Nic nie było wymuszane. Wszystko wydarzało się we właściwym momencie.”

„To jedna z najlepszych inwestycji, jakie zrobiłam dla siebie.”

Program warsztatów

🌿 Dzień 1 – Powrót do siebie

Pierwszy dzień poświęcimy zatrzymaniu się i wyciszeniu. Zostawimy za sobą codzienny pośpiech, obowiązki i nieustanne analizowanie.

W bezpiecznej przestrzeni kręgu rozpoczniemy naszą wspólną podróż od medytacji, pracy z intencją i łagodnego kontaktu z własnym wnętrzem.

Przyjrzymy się temu, czym jest nasze wewnętrzne Źródło i dlaczego tak często odcinamy się od swojej intuicji, zastępując ją kontrolą, perfekcjonizmem i lękiem.

Porozmawiamy o zaufaniu – do siebie, do życia i do swojej wewnętrznej mądrości.

Wieczorem Ania zaprosi Cię do delikatnej pracy z ciałem poprzez ruch i taniec. Bez oceniania, bez nauki kroków. Tak, aby ciało mogło poczuć bezpieczeństwo, rozluźnić napięcia i przygotować się na głębszą transformację.

🌸 Dzień 2 – Uwolnienie

To dzień spotkania z tym, co przez lata próbowało Cię chronić, a dziś być może nie pozwala Ci żyć w pełni.

Poprzez ustawienia systemowe, pracę z podświadomością, elementy hipnozy, oddech i medytacje będziemy z czułością uwalniać stare schematy, przekonania i emocjonalne ciężary.

Ogromnym wsparciem będzie również świadoma praca z ciałem prowadzona przez Anię. To właśnie ciało przechowuje historię naszych doświadczeń. Delikatny ruch pomoże uwolnić napięcia zapisane głęboko w układzie nerwowym i przywrócić naturalny przepływ energii.

To dzień, w którym pozwalamy odejść temu, co już nam nie służy.

✨ Dzień 3 – Spotkanie ze swoją wewnętrzną siłą

Dotykamy esencji „Ja – Bogini”. Kiedy stare zaczyna odchodzić, pojawia się przestrzeń na nowe.

Ten dzień poświęcimy odzyskiwaniu swojej wewnętrznej siły, kobiecości i sprawczości.

Poprzez głębokie procesy, medytacje, pracę z energią grupy oraz kontakt z naturą będziemy wzmacniać zaufanie do siebie i swojej intuicji.

Nie chodzi o stanie się kimś innym.

Chodzi o przypomnienie sobie, kim naprawdę jesteś.

Wieczorne ognisko, wspólny krąg i świadomy ruch pozwolą jeszcze głębiej poczuć lekkość, radość i połączenie z samą sobą.

🌼 Dzień 4 – Powrót do świata

Transformacja potrzebuje ugruntowania.

Ostatni dzień poświęcimy integracji wszystkiego, czego doświadczyłaś podczas warsztatów.

Poprzez łagodną pracę z ciałem, medytację i wspólny krąg pozwolimy nowym doświadczeniom bezpiecznie zakorzenić się w Tobie.

Bo nawet najpiękniejszy proces potrzebuje zakończenia, aby mógł stać się początkiem nowego etapu życia.

Wyjedziesz z większym spokojem, poczuciem wewnętrznej siły i zaufaniem do siebie.

CENA

Ta decyzja nie jest wydatkiem.

Jest inwestycją w kobietę,

z którą będziesz żyła

przez resztę swojego życia.

2600 zł

Możesz zarezerwować miejsce już dziś, wpłacając zadatek 500 zł.

Cena obejmuje:

✔ udział w całych warsztatach

✔ 3 noclegi

✔ pełne wyżywienie

✔ wszystkie materiały

✔ opiekę dwóch prowadzących

✔ kameralną grupę, która pozwala na indywidualne podejście do każdej uczestniczki.

Liczba miejsc ograniczona.

Najczęściej zadawane pytania

Czy mogę przyjechać sama?

Oczywiście. Większość uczestniczek przyjeżdża sama. Już pierwszego dnia tworzymy bezpieczną i życzliwą atmosferę, dzięki której bardzo szybko poczujesz się częścią grupy.

Nigdy wcześniej nie uczestniczyłam w warsztatach rozwojowych. Czy sobie poradzę?

Tak. Warsztaty są odpowiednie zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją drogę rozwoju, jak i dla tych, które mają już za sobą terapię czy inne szkolenia. Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia.

Czy będę musiała opowiadać o sobie przed grupą?

Nie. Sama decydujesz, ile chcesz powiedzieć i w jakim tempie chcesz uczestniczyć w procesie. Szanujemy granice każdej osoby i nic nie dzieje się pod presją.

Czy będę musiała tańczyć?

Praca z ciałem ma formę bardzo łagodnego, intuicyjnego ruchu. Nie uczymy kroków ani układów tanecznych. To nie lekcja tańca, lecz sposób na rozluźnienie napięć i lepszy kontakt ze sobą. Możesz uczestniczyć w takim zakresie, w jakim czujesz się komfortowo.

Czy warsztaty są odpowiednie tylko dla osób zainteresowanych duchowością?

Nie. Podczas warsztatów łączymy elementy psychologii, pracy z podświadomością, ustawień systemowych, medytacji oraz świadomej pracy z ciałem. Możesz podejść do tych doświadczeń w sposób zgodny z własnymi przekonaniami i wartościami.

Co obejmuje cena warsztatów?

Cena obejmuje:

✔ udział we wszystkich czterech dniach warsztatów,

✔ 3 noclegi,

✔ pełne wyżywienie,

✔ wszystkie materiały,

✔ opiekę dwóch prowadzących,

✔ kameralną grupę i indywidualne wsparcie podczas procesu.

Gdzie odbywają się warsztaty?

Spotykamy się w ośrodku Góra Spokoju w Inowłodzu – w komfortowym miejscu otoczonym naturą, które sprzyja wyciszeniu, odpoczynkowi i głębokiej pracy nad sobą.

O której godzinie rozpoczynają się i kończą warsztaty?

Rozpoczynamy w czwartek po południu, a kończymy w niedzielę po obiedzie. Szczegółowy harmonogram otrzymasz po zapisaniu się.

Czy mogę otrzymać fakturę?

Tak. Wystarczy podać dane do faktury podczas zgłoszenia lub po dokonaniu wpłaty.

Jak zarezerwować miejsce?

Aby zarezerwować miejsce:

✔ wyślij zgłoszenie na adres kontakt@monikaskalimowska.pl

lub

✔ wpłać zadatek w wysokości 500 zł.

Po otrzymaniu zgłoszenia skontaktuję się z Tobą i przekażę wszystkie informacje organizacyjne.

Co zabrać ze sobą?

Przede wszystkim wygodne ubrania, w których będziesz czuła się swobodnie podczas pracy z ciałem i relaksu. Kilka dni przed warsztatami otrzymasz mail z praktyczną listą rzeczy, które warto spakować.

A jeśli podczas warsztatów pojawią się silne emocje?

To naturalna część procesu. Pracujemy w bezpiecznej, uważnej atmosferze, z poszanowaniem granic każdej uczestniczki. Nie jesteś pozostawiona sama z tym, co się pojawia – przez cały warsztat możesz liczyć na nasze wsparcie. Jednocześnie każda osoba sama decyduje, na ile chce angażować się w poszczególne ćwiczenia.

Informacje organizacyjne

📅 Termin: 24–27 września 2026 r.

📍 Miejsce: Góra Spokoju, ul. Juliana Tuwima 41, Inowłódz

👭 Warsztaty odbędą się w kameralnej grupie, dzięki czemu każda uczestniczka otrzyma przestrzeń, uwagę i wsparcie podczas swojego procesu. Rozpoczynamy w czwartek po południu, a kończymy w niedzielę po obiedzie.

Rezerwacja miejsca

Aby zarezerwować miejsce:

✔ wyślij zgłoszenie na adres:

kontakt@monikaskalimowska.pl

lub

✔ dokonaj wpłaty zadatku w wysokości 500 zł na konto:

34 1140 2004 0000 3302 8127 3511

Po otrzymaniu zgłoszenia skontaktuję się z Tobą i przekażę wszystkie informacje organizacyjne.

Poprowadzą Cię:

Monika Skalimowska

Dyplomowana pedagożka, trenerka psychologii pozytywnej (Uniwersytet Warszawski) i terapeutka z wieloletnim doświadczeniem. Łączy psychologię, pracę z podświadomością, ustawienia systemowe, bioenergioterapię i duchowość w spójną, głęboką metodę pracy. Tworzy przestrzeń, w której to, co niewidoczne, może zostać zauważone i przemienione.

Ania Podleśna

Instruktorka choreoterapii i pracy z ruchem. Ukończyła Akademię Choreoterapii z elementami arteterapii, a swoją miłość do tańca realizuje od kilkunastu lat, trenując latino. W swojej ścieżce rozwijała się również poprzez movement medicine, biodanzę oraz praktyki pracy z ciałem i świadomością. Towarzyszy ludziom w odzyskiwaniu kontaktu z ciałem, emocjami i naturalnym przepływem energii. Jej prowadzenie nie jest nauką kroków ani formy — to zaproszenie do ruchu, który pomaga wyrazić to, co przez lata pozostawało niewypowiedziane.

Być może od dawna czekasz na odpowiedni moment.

Może właśnie nim jest.

Jeżeli czujesz, że to miejsce Cię woła, zaufaj temu.

Serdecznie Cię zapraszam.

Monika Skalimowska